Witam. Jak w temacie zablokowany organizm. Krótko i na temat. Dużo jadłem odżywek różnych bezsensownych, leki jadłem jak cukierki (dostinex, proviron, femara), miałem rozregulowaną gospodarkę hormonalną. Byłem u endo, regulowaliśmy hormony - prolaktynę bo była wysoka ale nie aż tak bradzo krytycznie, i antyestry bo stwierdził, że gino, tzn [...]
[...] oprócz f-foodów, które wymieniłam. Nie piję coli i innych gazowanych napoi i alkoholu. Cel: poprawa estetyki i proporcji Ograniczenia żywieniowe: Nie mam alergii na leki, ale na pyłki traw i drzew. Po dużej ilości zjedzonych pomidorów w ciągu dnia wychodzi mi dużo krostek na twarzy. Stan zdrowia: Stłuczone kolano w czerwcu, bolące do [...]
[...] żywieniowe : nie toleruje mleka Stan zdrowia:b.dobry czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne:tak, antykoncepcja hormonalana czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza:nie czy rodziłaś:nie Preferowane formy aktywności fizycznej : fitness siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : kiedyś therm line,linea, [...]
[...] Co jako deser : owoce Ograniczenia żywieniowe : nie jadam ryb Stan zdrowia: dobry czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: tak - structum na odbudowanie tkanki, ponieważ miewam problemy z kolanem czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej : bieganie [...]
[...] : Co jako deser : Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia: bardzo dobry czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie Preferowane formy aktywności fizycznej siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : aqua slim, białko wpc łowickie Stosowane wcześniej [...]
Dzień dobry drogie Panie. Od razu przejdę do konkretów. Jestem w kropce i zamiast pytać się kolejnych osób i nie wiedzieć jeszcze więcej postanowiłam tu napisać. Nie, nie stosuję radykalnych diet, chcę być jak najwyżej z kcal, nie zależy mi na szybkich efektach, zdrowie jest najwazniejsze. Jak było: zaczełam ćwiczyć 7 miesięcy temu, pierwsze 3 [...]
[...] : jestem uczulona na suszone orzechy włoskie Stan zdrowia: bardzo dobry czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: tak (Yasminelle) czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: j.w. czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia, bieganie, taniec, rower Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : ekhm... [...]
[...] Co jako deser :owoc, czekolada Ograniczenia żywieniowe :brak Stan zdrowia:dobry czy regularnie miesiączkujesz:teraz tak czy bierzesz tabletki hormonalne:nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza:nie Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia(aeroby) Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :l-karnityna plus green tea Stosowane wcześniej [...]
[...] mi od lat i dopiero po wyeliminowaniu z diety tego co wypisałam widzę poprawę. czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : omega3, zestaw witamin Stosowane wcześniej diety : [...]
[...] dysplazja), więc nigdy nie byłam w stanie zrobić ATG. Epilepsja, ale opanowana farmakologicznie (rzadkie i krótkie ataki, wyłącznie podczas snu). Zażywane suplementy: leki przecipadaczkowe, witaminy z grupy B, przeciwbólowo od reumatologa Tizanor (śladowo ½ tabsa na noc), poza tym witamina D, magnez z potasem. Ostatnio przerabiany plan: [...]
Po zakonaczeniu pakietu z trenerem potrzebuje motywacji do dalszych treningow i dawania z siebie 100% Mam nadzieje, ze ten dziennik mi w tym pomoze . ANKIETA ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: aniloratka WIEK: 29 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: od maja 2017 ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* [...]
[...] antykoncepcyjne, a brałam je ze względu na nieregularne (czasami brak) miesiączek, ale PCOS został wykluczony czy bierzesz tabletki hormonalne: od m-ca nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: tak: Mobemid i Miansec czy rodziłaś:nie Preferowane formy aktywności fizycznej: jazda konna, siłownia, gry zespołowe ogólnie rzecz biorąc lubię [...]
[...] zdrowia: bardzo dobry czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: zamierzam zacząć od przyszłego miesiąca, już zostały zakupione czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie Usunęłam z ankiety pytania o to co lubię jeść i o przechodzone diety, bo jadam wszystko przygotowane na wszystkie możliwe sposoby i jestem [...]
[...] temu zagubiłam się w tym.. dukan, 1000kcal, dzięki czemu dobiłam swój metabolizm ;/ czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: nie Cześć ;) jestem tutaj, bo moim celem jest przebiec półmaraton na wiosne. ale celami pobocznymi i również ważnymi dla mnie jest [...]
[...] słodycze.. jestem uzależniona ;) Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia: dobry czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: dotychczas aeroby na czczo i trochę machania hantelkami. Obecnie chciałabym nastawić się bardziej na [...]
[...] Stan zdrowia: ze względu na żołądkowe sprawy oceniam go jako "taki sobie" czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: tak czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: tak, z polecenia gastrologa czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: chcę zacząć ćwiczyć siłowo, oprócz tego lubię rolki i [...]
[...] kokosowy, masło, majonez. -glikogen powysilkowy jest uzupełniany z kwasu mlekowego -dlaczego skoro jest taka dobra nie jest popularna? "Bo się nie opłaca! "Mniej wydajesz na leki i jedzenie dlatego m.in lobby farmaceutyczne i spożywcze ją bojkotuja. Gdyby w Polsce dieta byla popularna, o 80% spadlaby sprzedaz leków! -sredni koszt wydawany [...]
[...] TPO i do poradni endokrynologicznej czy regularnie miesiączkujesz: biorę tabletki anty czy bierzesz tabletki hormonalne: tabletki antykoncepcyjne Regulon czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: poza anty, na razie nie czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej : ze wszystkich spróbowanych zdecydowanie siłownia i basen, [...]
Cześć! ANKIETA ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Malwina WIEK: jeszcze 32 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 8 lat, z przerwami ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 59,4 kg WZROST: 173 cm Tu powinny być wymiary, ale nie umiem się zmierzyć. Serio. Ciągle mi coś innego wychodzi. Ciuchy [...]